扑克与健康如何权衡两者利弊？

德州扑克有别于传统体育，它以经久不衰的玩法和别具一格的魅力赢得全世界玩家的芳心。德州扑克不仅是一项考验智慧和勇气的游戏，它更是一项耐力与体力的比拼。

从今年年初开始，我们陆续看到不少职业玩家选择暂停打牌的消息。在他们发表的声明中，暂停打牌的理由虽有不同，但有一点却出奇的一致，那就是或多或少对于自己身体状况的担心，以致于无法再高强度去参加更多的比赛。

在那些字字箴言的长文中，我们不仅看到了职业玩家对于自身健康的深切反思，同时也看到了他们对广大扑克爱好者的友善提醒，那么为何当初有益身心的扑克游戏会逐渐变为危及健康的导火索，今天我们就来说说扑克和健康之间有着怎样千丝万缕的联系！

或许在很多外行人心里会产生这样疑问：“德州扑克不就是坐在牌桌上，用头脑去与对手进行对抗吗？谈何会影响到健康呢？”小编可以很负责任告诉大家，这个说法是片面的。尽管德州扑克不会像其他体育项目会造成身体接触多、频率高、对抗强这样的固有印象，但在实际情况中，德州扑克比赛除了是一个脑力之战外，同时也是一个相当耗费时间的游戏。

举个例子，像是世界最受欢迎的三大球类运动，他们都会制定出统一严密的赛事时间，并且得到国际上广泛接受和落实，运动员仅需完成每场既定的比赛任务，加之有轮换、替补等制度的使用和补充。这样就可以很好的缓解因赛事时间而困扰运动员状态的问题。

与传统体育不同的是，德州扑克依靠更多的是个人实力的发挥，因此对比起一场球类赛事偏向强调团队性，单枪匹马艰苦厮杀则每个扑克人都必不可少的过程。除了本质上的差异，一些外在的因素也潜移默化的影响着牌手的健康。

就从比赛时间这个问题来讲，很多时候德州扑克的比赛大多会在中午或者下午才正式开始，且会历时长达八至十个小时，参赛者则必须全神贯注于每一个牌局，相较于传统体育，德扑比赛对于体力和精神力量两个层面消耗更为明显。

虽然现阶段不少赛事都开始启用增添计时器、调整赛事结构（大盲底注赛事）等方式来调动参赛者的积极性，以便加快比赛的进程。可是日夜颠倒昼伏夜出的竞逐依旧令很多人的身体承受着巨大的负担，更别提那些毫无定数叫苦不迭背靠背对决。

作为一名职业牌手，他们除了在需要在牌桌上研磨之外，拎着旅行箱争相奔走于世界各地的赛场已是习以为常，当他们做好全身心的准备去迎接每一次对抗时，也就意味着他们需要承受每场因过分消耗时间所带来的煎熬，当身体无法负荷过度疲劳带来的冲击时，就会引起各种身体上的各种毛病，并长年累月的恶性循环。因此哪怕是一流的职业牌手，一旦陷入体力陷阱，在牌桌上的战斗力亦会大打折扣。

除了赛制本身之外，另外一个扑克玩家身心疲惫的因素无疑是承受的压力过大。我们所说的压力不仅是存在于牌手本身，同时也存在于看不见摸不着的周遭环境中。众所周知，只要一个玩家在坐上比赛桌的那一刻，他就会迎来四面八方的施压，这些神秘力量无时无刻刺激着为冠军而拼尽全力的人。

有科学研究表明，大部分的压力产生分为两个情况，第一个情况是当人发现一个棘手的情况，而且这个情况可能会威胁本身的目标时，从而产生压力。第二种情况就是发现人不具备解决这个威胁的能力或资源，从而形成压力。

通过对两种压力产生的界定从而又得出急性压力和慢性压力这两个概念。急性压力通常会存在于面对危机关头瞬间生反应，而慢性压力则更多表现在人面对长久危机时的迟缓反应，对于扑克玩家来说，慢性压力是相当棘手且难以控制的。

当慢性压力逐渐袭来时，玩家的大脑就会把这些负能量一股脑的全盘吸收。进而人体会使用其他机能来进行调节，并分配更多资源来解决这些烦恼，当一个扑克牌手常年在高买入高水准的赛事中，真实的压力难以得到调整和释放时，长期以往人体无法抵御，也就导致免疫功能长期处在较低的水平，在爆发的那一瞬间，沮丧、愤怒、挫败和失落等情绪就会如洪水猛兽般涌入，并慢慢地吞没身心的最后一道防线。那么当被压力重重包围的时候，我们又该用怎样的方式来消除呢？

常言道以乐观豁达的心境去面对问题是，问题往往能迎刃而解。通过短暂的思维课程来缓解压力是个不错的选择。除此之外，在闲暇之余的冥想也是一种相当盛行的舒压方式，它能让人变得冷静、睿智、包容，让你懂得用平和心态来重拾信心。

在每一位牌手的扑克之路上，都会满怀理想、有目标也有追求，但不要忘记的是，这些都源于拥有健康强壮的身体。都说身体是革命的本钱，不要等到敲响警钟才追悔莫及。学会善待自我，学会珍惜当下，学会知足常乐，望所有喜欢扑克崇尚生活的人共勉之！