如何彻底戒掉打麻将瘾,怎么有效戒掉麻将
打麻将是全民娱乐运动,老少皆宜。甚至在华人的带领下,已经推广扩散到世界各地。在2017年,国际智力运动联盟正式接纳国际麻将联盟为其成员。奠定了麻将正式成为全球智力运动的基础。
你要戒的,并不是麻将,而是赌博!小赌怡情,大赌伤身!你已伤身不浅,请及时回头上岸。
你需要做的第一步,脱离赌博的朋友圈。近君子,远小人。把所有的赌友,拉到黑名单不要联系,更严重化换手机号。见了也不要打招呼,有多远躲多远,恩断义决。如果你的情况更严重一点,建议搬家或者干脆远离这个城市(这一绝招一般用于吸毒者戒毒)。
戒赌第二步,培养第二兴趣爱好。比如健身、打球、钓鱼、爬山、旅游等等。为了填补空白期,找到合适自己的第二兴趣爱好,同时寻找志同道合的朋友。
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