如何彻底戒掉打麻将瘾，怎么有效戒掉麻将

麻将据说起源于中国明朝。是一个名叫万秉璋的人，根据水泊梁��108将，所设计制作的。后来又增添了方位东西南北中��20张牌。再后来，又根据贫穷富裕情况增加了白板和发财，八张牌。于是有了我们现在的136张牌的麻将��
　　
　　打麻将是全民娱乐运动，老少皆宜。甚至在华人的带领下，已经推广扩散到世界各地。在2017年，国际智力运动联盟正式接纳国际麻将联盟为其成员。奠定了麻将正式成为全球智力运动的基础�� 　　由此可见，打麻将是有其竞技性和益智性的。那么我们为什么要戒掉打麻将？原因可能只有一个，赌博��
　　
　　你要戒的，并不是麻将，而是赌博！小赌怡情，大赌伤身！你已伤身不浅，请及时回头上岸��
　　
　　你需要做的第一步，脱离赌博的朋友圈。近君子，远小人。把所有的赌友，拉到黑名单不要联系，更严重化换手机号。见了也不要打招呼，有多远躲多远，恩断义决。如果你的情况更严重一点，建议搬家或者干脆远离这个城市（这一绝招一般用于吸毒者戒毒）��
　　
　　戒赌第二步，培养第二兴趣爱好。比如健身、打球、钓鱼、爬山、旅游等等。为了填补空白期，找到合适自己的第二兴趣爱好，同时寻找志同道合的朋友�� 　　戒赌第三步，树立正确人生观，价值观，世界观。这一步就很难了，需要个人观察与思考。因为不管短期内怎么改变，即使暂时的戒除赌瘾可以靠前两步来实施，心灵的安宁与坚定也要自己感悟到才行。说一千道一万，祝你成功吧。我老家有句话，女婿是好女婿，酒是坏东西。套用一下，麻将是好东西，赌是坏东西。与大家共勉��